超ヘルシーな牛丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛モモはしゃぶしゃぶのようにお湯にさっと通して脂を取る。

2. 2

   玉ねぎは薄く切り、レンジでしんなりとさせる。

3. 3

   糸こんにゃくを細かくきり、牛肉、玉ねぎ取る一緒にフライパンで炒める。

4. 4

   砂糖、醤油、白ごま、白ワインで味を整えたら完成。