レンジで2分！簡単離乳食！蒸し卵 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍カット野菜と白身魚をフレーク状にしたものをシリコンスチーマーに入れて30秒ほどチンします。なければシーチキンや鮭フレークで代用可。シリコンスチーマがなければ耐熱容器にラップで可

2. 2

   野菜もあるもので適当です！チンしてやわらかくなればOK
   ほうれん草などはハサミで細かくします

3. 3

   卵を割り入れてほぐし、お湯(水でもOK)を入れます。
   レンジで600w1分
   →一度かき混ぜる→600w1分

4. 4

   完成です。
   シリコンなのでくっつかないです。私はこのままあげてましたがお皿に出してもいいですね。