レンジで2分！簡単離乳食！蒸し卵 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
fuu.mama
双子の育児に忙しく、離乳食は手抜きをしたい！しかし栄養はしっかりとらせたい！と編み出したのがシリコンスチーマーでの具入り蒸し卵でした。忙しい朝にも。
材料（2人分）
作り方
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1
冷凍カット野菜と白身魚をフレーク状にしたものをシリコンスチーマーに入れて30秒ほどチンします。なければシーチキンや鮭フレークで代用可。シリコンスチーマがなければ耐熱容器にラップで可
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2
野菜もあるもので適当です！チンしてやわらかくなればOK
ほうれん草などはハサミで細かくします
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3
卵を割り入れてほぐし、お湯(水でもOK)を入れます。
レンジで600w1分
→一度かき混ぜる→600w1分
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4
完成です。
シリコンなのでくっつかないです。私はこのままあげてましたがお皿に出してもいいですね。
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- レンジで簡単！具入り蒸し卵
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