離乳食中期 オクラの鰹だし粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍7倍粥 30g
- 冷凍オクラ 小1
- 冷凍鰹だし 小3
- 玉ねぎ 少々
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにします。
耐熱皿に入れラップをしたらレンジで50秒加熱します。 - 2 耐熱皿に冷凍7倍粥、冷凍オクラ、冷凍鰹だしを入れレンジで30秒加熱します。
- 3 玉ねぎを入れ混ぜたら完成。
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