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ブロッコリーウインナーオイルソテー レシピ・作り方

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ララル〜
茹でたブロッコリーを冷蔵してあり、朝はウインナーとソテー！キューピーオイルパスタソースで炒めるとすごくおいしい！

材料（2～3人分）

茹でブロッコリー
小さめ1株
ウインナー
6本
キューピーオイルパスタソース
大匙2
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作り方

  1. 1
    テフロンフライパンを中火に熱してカットしたウインナーをまずソテーする
  2. 2
    次にウインナーを恥に置き、茹でたブロッコリーを入れてブロッコリーにオイルソースをかけて炒め盛り付ける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーはあまり茹ですぎないようにします。冷蔵するので水分は水切りなどでしっかり切ります

きっかけ

朝からブロッコリーを茹でるのは少し大変！ 前の晩に茹でて冷蔵庫で保存しておき朝は時短です

公開日：2018/08/20
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カテゴリ
ブロッコリー

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ララル〜 旬の素材をテーマに、様々創意工夫して栄養・コストなども考えながら日々キッチンタイムを楽しんでいます。 コラからの時代は、備蓄も大切！備蓄用食品も使いこなしたいと思います

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