簡単！(^^)パリパリ柿ピーとハムの大葉風味丼♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！(^^)パリパリ柿ピーとハムの大葉風味丼♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ハム 2枚; 大葉 2枚; 柿ピー 大さじ2; 温かい白ご飯 150g; マヨネーズ 大さじ1/2～1; めんつゆ(ストレート) 大さじ1/2

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acchan66

柿ピーの歯ごたえが楽しい丼♪
食べ応えあります(^_^)

材料（1人分）

ハム: 2枚

大葉: 2枚

柿ピー: 大さじ2

温かい白ご飯: 150g

マヨネーズ: 大さじ1/2～1

めんつゆ(ストレート): 大さじ1/2

作り方

1

ハムは縦半分に切った後、端から約7㎜幅に切る。
大葉は茎を除き、縦半分に切った後、3～5右幅に切る。
2

仕上げの器に白ご飯を盛る。
ハムを広げてのせ、めんつゆを回しかける。
3

柿ピー、大葉の順にのせ、マヨネーズを添えて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一見ジャンクな感じがしますが、ピーナッツや大葉の美容効果に期待大です。柿の種がのるので、ご飯は少なめにしています(^_^)

公開日：2018/08/01

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~