簡単！バナナとヨーグルトのココアジェラート♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- バナナ 2～3本(約350g)
- ○ココアパウダー 大さじ1
- ○蜂蜜 大さじ2
- ○ヨーグルト(無糖) 200g
- ★刻んだチョコレート 小さじ1～2
作り方
-
1
皮と筋を除いたバナナをジッパー付き冷凍用保存袋に入れて、手でつぶす。
○の材料を順に加え、その都度揉んで、よく混ぜ合わせる。 -
2
トレイなどにのせて平らな状態にし、冷凍庫で凍らせる(半日以上)。
食べる直前、室内において手で割れる固さになるまでおく。 -
3
袋のまま大まかに手で割り、ブレンダーに移す。
シャーベット状になるまで攪拌する。 - 4 冷やしておいた仕上げの器に盛り、★の材料をトッピングして、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ヘルシー食材でできた、オススメのジェラートです(^_^)