簡単・ヘルシー！アボカドと蜂蜜のミルクシェイク♪ レシピ・作り方

Name: 簡単・ヘルシー！アボカドと蜂蜜のミルクシェイク♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: アボカド 1/2個; 蜂蜜 大さじ2; 牛乳 200g; 氷キューブ 約100g

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acchan66

アボカドのおいしさを、シンプルに楽しめます(^_^)

材料（2人分）

アボカド: 1/2個

蜂蜜: 大さじ2

牛乳: 200g

氷キューブ: 約100g

作り方

1

アボカドは皮と種を除く。

全ての材料をミキシングして、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養満点のアボカドを、朝一番で簡単に味わいたくて考えました(^_^)

公開日：2017/07/21

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~