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【幼児食】レンジで!トマトとアボカドの卵炒め レシピ・作り方
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約15分
100円以下
34522222
フライパンで炒めるのは面倒!レンジで簡単に出来ますよ♪
材料(2人分)
トマト
1/2個
アボカド
1/4個
卵
1個
塩
少々
作り方
1
トマトとアボカドはさいの目切りにする。
2
耐熱容器に卵を割り入れ、1と塩を入れて混ぜる。
3
様子を見ながらレンジで加熱し、卵に火が通ったら出来上がり。(途中でかき混ぜてください)
4
お好みでケチャップをつけても♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
アボカドは完熟を使って下さいね。
きっかけ
栄養価の高いアボカドを息子に食べさせたくて。
公開日:2017/03/16
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