【幼児食】レンジで!トマトとアボカドの卵炒め レシピ・作り方

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フライパンで炒めるのは面倒!レンジで簡単に出来ますよ♪

材料(2人分)

トマト
1/2個
アボカド
1/4個
1個
少々

作り方

  1. 1
    トマトとアボカドはさいの目切りにする。
  2. 2
    耐熱容器に卵を割り入れ、1と塩を入れて混ぜる。
  3. 3
    様子を見ながらレンジで加熱し、卵に火が通ったら出来上がり。(途中でかき混ぜてください)
  4. 4
    お好みでケチャップをつけても♪

おいしくなるコツ

アボカドは完熟を使って下さいね。

きっかけ

栄養価の高いアボカドを息子に食べさせたくて。

公開日:2017/03/16

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理トマト全般アボカド幼児食(1歳半頃~2歳頃)

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