プルーンとさつまいもの蜂蜜ヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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sumisumie
プルーンとさつまいもで栄養たっぷりです!

材料(2人分)

プルーン
5粒
さつまいも
1/4本
★ヨーグルト
大さじ2
★蜂蜜
大さじ1
★マスタード
小さじ2
★マヨネーズ
小さじ2
★レモン汁
小さじ1
ブラックペパー
10ガリガリ
ドライパセリ
5ふり

作り方

  1. 1
    さつまいもを良く洗い、一口大に切って蒸すか茹でる。(写真のは、レンジ蒸し器)
  2. 2
    ★の調味料を全部合わせる
  3. 3
    半分に切ったプルーンと、さつまいも、★を合わせて仕上げにドライパセリとブラックペパーをお好みでガリガリしてください。

きっかけ

プルーンをいただいたので。

公開日:2016/11/27

関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダプルーン電子レンジで作る焼き芋・さつまいもさつまいも
関連キーワード
プルーン サラダ さつまいも マヨネーズ
料理名
サラダ

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sumisumie ちょっとおしゃれに見える、簡単・時短レシピです。 ブログもやってますので遊びにきてください★ http://ameblo.jp/kumakumasumi/

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