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卵デニッシュベーコンサンド レシピ・作り方

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ひかりMAM
糖質制限

材料(1人分)

★卵
1個
★マヨネーズ
大さじ1
糖質ゼロベーコン
3枚
キャベツ
1枚
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作り方

  1. 1
    ★を泡立て器で軽く泡立つまでしゃかしゃかまぜる。
  2. 2
    ホイルカップにうすく油をぬって1を3個にわけていける。200度に予熱したオーブンで20分やく。
  3. 3
    焼き上がってもオーブンのドアは開けず冷めるまでそのまま。
  4. 4
    冷めたら半分にきり、焼いたベーコンと千切りにしたキャベツをはさんで出来上がり。

きっかけ

糖質制限

公開日:2016/09/27

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カテゴリ
その他の卵料理
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糖質制限 低糖質 サンドイッチ 卵デニッシュ

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