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ひかりMAM
ごま油
材料(2人分)
なまわかめ
ひとつかみ
人参
半分
かいわれ大根
半パック
ノンオイル青じそドレッシング
小さじ2
ごま油
小さじ1
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作り方
1
人参は千切り。わかめとかいわれはたべやすい大きさにきる。
2
人参をラップで包み1分加熱。
3
2と、かいわれ、わかめ、青じそドレッシング、ごま油を混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜に
公開日:2016/05/10
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