ダイエットに★バナナ酢 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは１ｃｍに切る。

2. 2

   耐熱ボウルに材料を全部入れ、さっと混ぜる。ラップをせずにレンジ45秒。

3. 3

   保存容器に入れて半日放置。冷めたら完成です。２日後くらいからおいしいです。

4. 4

   ３倍の牛乳で割って飲むのがオススメ。バナナは１週間でなくなるようにしてください。お酢部分は１ヶ月を目安に。