たまねぎサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉葱は薄く千切りにして水でさらす　時々水はとりかえる
   
   １時間～10時間

2. 2

   ジャガイモは洗い皮がついたまま一口大にカット　お鍋に水を入れ　塩1つまみを入れ　ゆでる

3. 3

   ある程度ジャガイモがやわらかくなったら　人参は千切りにして入れる
   
   茹で上がったらざるにあげておく
   ジャガイモは皮をむく

4. 4

   ボールに　3　のジャガイモを入れつぶす
   砂糖　塩ひとつまみを入れる

5. 5

   黄金の健康米ぬかを入れまぜる

6. 6

   1　の　玉葱を水をしぼりきり入れる
   キューリは輪切りにしていれる
   3　の　人参を入れる

7. 7

   ヨーグルト　マヨネーズ　酢　を入れまぜる

8. 8

   林檎は皮をむき一口大にカットする
   プチトマトは洗って半分にカットする

9. 9

   お皿に　7　を盛り付ける

10. 10

    ８　を　盛り付ける