小松菜ё高菜炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯は、レンジ500ｗで２分加熱して水分を飛ばします
   
   ニンジンは１cmの細切りに
   
   小松菜は端を取り、よく洗い１cm幅に切ります
   
   卵は溶きます
   
   Aの調味料を混ぜ合わせます

2. 2

   フライパン大を熱し、高菜を混ぜ炒めます　この時、高菜の油を全面に伸ばすように混ぜます
   
   にんじん・小松菜を入れ一混ぜします

3. 3

   上にご飯を被せ、蓋をして約４分弱めの中火で加熱します（焦げそうなら、弱火にします）
   
   出来たらAを回し入れて一混ぜし、卵も回し入れ蓋をして約３分程弱火で加熱します

4. 4

   切るように混ぜて出来上がりです

5. 5

   冷めてからお弁当箱に移します