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豚肉とポテトのケチャップ炒め レシピ・作り方

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NOZAёMi
とっても簡単でお野菜たっぷりでヘルシー☆ポテトがたっぷり入るのでボリューム満点♪赤ワインでコクがある豚肉のケチャップ炒めです
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

豚肉
250~300g
タマネギ
大 1/2個
じゃが芋
大 1個
にんじん
中 1/2本
ニンニク みじん切り
少々
ケチャップ(カゴメを使用しています)
1/2カップほど
赤ワイン(料理酒でもOK)
大匙1弱
コンソメ
1/3個
粗塩・コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    豚肉は、適度な大きさに切り塩・コショウをふっておきます

    タマネギはスライスに

    にんじん・じゃが芋は約4cmの細切りにします
    (じゃが芋は、皮を剥き芽をくり貫きます)
  2. 2
    フライパン大を熱し豚肉を片面焼きます
  3. 3
    タマネギ・にんじん・じゃが芋を入れ蓋をして4~5分加熱します(この時点で完全に火が通ってなくてもOK)
  4. 4
    赤ワインを入れ蓋をして1~2分蒸し焼きにします

    ケチャップを回し入れ、コンソメを粉々に潰して入れて混ぜ、蓋をし2~3分弱火で加熱します
  5. 5
    出来たら火を止め混ぜ合わせて塩・コショウで味を調え出来上がりです

おいしくなるコツ

お子様には、赤ワインを小匙1程度に減らすか料理酒or醤油or麺ツユ等で代用して下さい(小匙1ほど) ケチャップをたっぷりと使うのが美味しいポイントです

きっかけ

豚肉のケチャップ炒めにボリュームを出そうと思いじゃが芋を入れました

公開日:2011/12/18

関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉
関連キーワード
豚肉ヘルシー ケチャップ炒 豚肉トマト煮 豚肉トマト炒
料理名
豚肉のソテー

このレシピを作ったユーザ

NOZAёMi 家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン  ★サッポロシルクエビス 2位ホワイトカレー 他

つくったよレポート( 1 件)

2015/11/02 10:48
甘辛くて美味く、子供も気に入ってくれました。ボリューム満点ですね。
LINママ
また、作って頂き有難うございます♪気に入って貰え嬉しいです(*´∇`*)他のお料理のレポもお待ちしてます♪

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