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焼きアボカボチャ レシピ・作り方

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むうむん
アボカドをこんがりと

材料(2人分)

アボカド
一個
カボチャ
50g
マヨネーズ
大さじ2
マイタケ
半個
玉ねぎ
半個
黒コショウ
少量
とけるチーズ
大さじ3
バーベキューソース
少量
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作り方

  1. 1
    マイタケ、玉ねぎ、カボチャは食べやすい大きさに切る
  2. 2
    アボカドはタネをくりぬき切れ目を入れる
  3. 3
    グリルパンにアボカド、玉ねぎ、カボチャ、マイタケをのせてマヨネーズと黒コショウをまんべんなく回しかけておく
  4. 4
    バーベキューソースとけるチーズを全体的にかける
  5. 5
    グリルで約7分焼く

おいしくなるコツ

明太子ソースでも◎

きっかけ

グリルでこんがりと

公開日:2021/10/12

関連情報

カテゴリ
アボカド

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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