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厚揚げとナスピーマンチーズ焼き レシピ・作り方
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約30分
300円前後
むうむん
グリルで焼きます
材料(2人分)
ナス
半個
ピーマン
一個
厚揚げ
二個
とけるチーズ
大さじ3
ケチャップ
大さじ1
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作り方
1
ナスとピーマンはよく洗い食べやすい大きさに切る
2
厚揚げは油ぬきをして食べやすい大きさに切る
3
グリルパンに厚揚げとナスとピーマンをのせる
4
とけるチーズとケチャップをまんべんなくかける
5
グリルで約7分焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼き目をつける
きっかけ
グリルを魚以外にも使用
公開日:2021/07/25
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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