レンジで♪いわしとキャベツの炒り卵 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 卵
- 1個
- いわしの味噌煮缶
- 15g
- キャベツ
- 10g
- 醤油
- 少々
作り方
-
- 1
- キャベツを千切りにします。
-
- 2
- 耐熱皿に溶き卵、いわしの味噌煮、キャベツ、醤油を入れます。
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- 3
-
- いわしを小さめにほぐしながら、混ぜ合わせます。
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- 4
- ふんわりラップをして、500Wのレンジで1分温めて、かき混ぜます。
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- 5
- 500Wのレンジで30秒温めて、かき混ぜます。
-
- 6
- お好みの固さになるまで、10秒ずつ追加で温めて完成です。
きっかけ
暑いので、缶詰を使ってレンジで簡単に作りました!
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