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厚揚げの肉巻き レシピ・作り方

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はせちい
簡単ヘルシーレシピ

材料(2人分)

厚揚げ
1丁
豚バラ肉
200g
片栗粉
大さじ3
★醤油
大さじ1
★みりん
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★酒
大さじ1
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作り方

  1. 1
    厚揚げは4等分に切る
  2. 2
    厚揚げに豚バラ肉を巻いていく
  3. 3
    2に片栗粉をまぶす
  4. 4
    フライパンに油をひき肉の巻き終わりを下にして焼く
  5. 5
    焦げ目が軽くつく程度にコロコロ回しながら焼いていく
  6. 6
    火が通ったら★の調味料全て入れて3分ほど火にかけて完成

きっかけ

ヘルシーレシピがいいから

公開日:2021/06/08

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カテゴリ
厚揚げ肉巻き

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