カリフラワーと人参炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは火が通りやすいように小さめに房を分ける。（茎の部分を縦に切るようにして）

2. 2

   人参は短冊切りにする

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを熱しカリフラワーと人参を入れ竹串が通るまで炒める

4. 4

   顆粒だしと塩麹を入れ味が馴染む程度に炒め完成