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アボカドのピリッとサラダ レシピ・作り方

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むうむん
栄養もあるアボカド!
みんながつくった数 1

材料(一人分)

アボカド
半個
醤油
小さじ一
わさび
少量
レタス
一枚
亜麻仁油
少量
すりごま
少量
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作り方

  1. 1
    アボカドは種をくり抜き食べやすい大きさに切る
  2. 2
    わさびと醤油をよくまぜあわせ、だまにならないように気をつけて、わさび醤油を作る
  3. 3
    レタスはよく水洗いして食べやすい大きさに切る
  4. 4
    レタスとアボカドを軽く混ぜ合わせ、すりごまとわさび醤油をつけあわせる
  5. 5
    まんべんなく亜麻仁油を回しかける

おいしくなるコツ

わさびの量に気をつけて

きっかけ

マグロのような味は本当か試しに挑戦

公開日:2021/05/27

関連情報

カテゴリ
アボカド

このレシピを作ったユーザ

むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/16 20:42
アボカドにわさびがすごく合って、とても美味しかったです(^^)
Diamond.K

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