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こんにゃく麺のミートソース味 レシピ・作り方

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umauma555
紀文の糖質0麺の平麺を使用しました。
こんにゃく麺なのでダイエット中でも食べられます。

材料(1人分)

こんにゃく麺
1袋
玉ねぎ
1/2個
豚ひき肉
100g
オリーブオイル
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1
トマト缶
1/2缶
みそ
大さじ1
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、ひき肉をいれて炒める。
  3. 3
    玉ねぎに火が通ったら、トマト缶をいれてひと煮立ちさせる。
  4. 4
    3にみそをいれ、塩こしょうで味をととのえる。
  5. 5
    こんにゃく麺を電子レンジで1分加熱し、4に加えて全体にからんだら完成。

きっかけ

こんにゃく麺をおいしく食べたくて。

公開日:2021/03/28

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カテゴリ
ミートソース糖質制限・低糖質その他のこんにゃく

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