納豆ともずくスープ レシピ・作り方

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むうむん
ネバネバヘルシースープ

材料（１人分）

納豆
一個
ネギ
半本
MCTオイル
少量
もずくスープのもと
一個
水
200cc
醤油
少量

作り方

  1. 1
    納豆は粘りがでるまでよく混ぜあわせる。
    更に醤油とMCTオイルを混ぜ合わせ全体に味をなじませる
  2. 2
    もずくスープのもとに沸騰させた水を注ぎよくまぜる
  3. 3
    細かく食べやすい大きさに切ったネギを入れ軽く混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

納豆がうまみを出すもと。

きっかけ

とことんヘルシーにしたい

公開日：2020/09/07
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カテゴリ
納豆

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き！

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