材料(1人分)
- ミックスナッツ
- 20g
- きなこ
- 大さじ2
- ラカント
- 大さじ1
- 水
- 大さじ2
- シナモン
- 少量
- バニラエッセンス
- 少量
- ゴマ
- 少量
作り方
-
- 1
- ゴマはすりおろし細かくしておく
-
- 2
- ミックスナッツはくだいてもよい
-
- 3
- 水を温めきなこ、ごま、ラカントとよく混ぜ合わせる
-
- 4
- ミックスナッツを入れよく混ぜ合わせる
-
- 5
- シナモンとバニラエッセンスをかける
おいしくなるコツ
クリーム状になるように水の量は様子を見ながら調整します
きっかけ
ナッツは栄養ありで美容にもOK
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