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レシピ詳細
高野豆腐のチーズがけグリル焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
むうむん
グリルを毎日活用しています。
材料(2人分)
高野豆腐
三個
かぼちゃ
20g
ピザ用チーズ
100g
サラダチキン
一袋
オリーブ油
少量
作り方
1
オリーブ油を
グリルパンに入れ熱する
2
高野豆腐は水で五分もどし
かるくしぼる
3
グリルパンに高野豆腐、かぼちゃ、サラダチキンをのせ
上にピザ用チーズをかける
4
グリルで9分ほど焼く
こんがりチーズが焼けたら食卓へ
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
チーズをたっぷりとかけても罪悪感なしです
きっかけ
毎日活用するグリルでどんな具材も焼いてみます。
公開日:2020/03/20
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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