サラダチキン＆キャベツ＆卵のサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツを千切りにして、卵は溶いておきます。

2. 2

   フライパンにサラダ油（小さじ1/2）を中火で熱して、溶き卵を流し入れて、菜箸でかき混ぜて炒り卵を作ります。

3. 3

   炒り卵を皿に移して、またフライパンにサラダ油（小さじ1/2）を熱して、サラダチキンを並べて中火で両面を軽く焼きます。

4. 4

   弱火にしてキャベツを入れて、軽く炒めます。

5. 5

   食パンを半分に切って、炒り卵を敷き詰めます。

6. 6

   キャベツを乗せてケチャップをかけます。

7. 7

   サラダチキンを並べて、もう半分の食パンを乗せたら完成です♪