お弁当にも❤ほうれん草と馬鈴薯のケチャチーズ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 馬鈴薯
- ■茹でた物・中位2個
- バター風味のマーガリン
- ■小さじ1/2
- にんにく
- ■好みでチューブ1㎝～
- ほうれん草
- ■茹で済・2㎝程カットで1/2束～
- コーン
- ■20ℊ～
- サラダスパイス
- ■3振り～
- ゴーダチーズ
- ■20ℊ弱
- ケチャップ
- 小匙1～
作り方
-
- 1
- 馬鈴薯は皮を剥き2-3cmの角切り
-
- 2
- ボウル等に■を入れて良く混ぜる
↑を耐熱性のあるカップや器などに入れる
↑にふんわりラップをして600wレンジ1分半チン
-
- 3
- ２の上にケチャップをかけて完成❤
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ドーンと作っても・・・
❤(人´∀｀o)❤