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キャベツと海苔の卵焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Narupan
食物繊維も摂れる卵焼きです♪
材料(1~2人分)
卵
1個
千切りキャベツ
10g
海苔
1/4枚
白いりごま
小さじ1
液体昆布だしの素
小さじ1/2
パルスイート
小さじ1/3
サラダ油
適量
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作り方
1
器に溶き卵、キャベツ、白ごま、液体昆布だしの素、パルスイートを入れて混ぜます。
2
フライパンにサラダ油を熱して1を流し入れます。
3
海苔を細かくちぎって入れます。
4
卵が固まってきたら巻いて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当のおかずに作りました!
公開日:2019/04/05
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だし巻き卵・卵焼き
海苔
キャベツ
お弁当 卵焼き
食物繊維の多いレシピ
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玉子焼き
焼き海苔
食物繊維
焼きノリ
料理名
卵焼き
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