材料(1人分)
- 卵
- 2個
- 片栗粉
- 小さじ2
- 牛乳
- 大さじ2
- 塩、あらびき黒こしょう
- 少々
- キャノーラ油
- 少々
- ニラ
- 1/2束
作り方
-
- 1
-
- 溶き卵、片栗粉、牛乳、塩、あらびき黒こしょうを混ぜ合わせる。
-
- 2
- ニラは、4センチ長さに切り、ゆでて、水にさらし、水気を絞る。
-
- 3
-
- フライパンにキャノーラ油を熱し、1を流し入れ、中火で、半熟になったら火をとめて
かきまぜる。
-
- 4
- 3に2を加え、混ぜ合わせる。
きっかけ
ニラ野菜が安かったので、卵と和えて一品にしました。
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