❤キャベツと鶏胸と人参の豆乳シチュー❤ レシピ・作り方
材料（４-5人分）
- キャベツ
- ■加熱した物・ざく切りで大玉・1/4
- 鶏胸肉
- ■一口大カットで大き目1枚
- 人参
- ■加熱した物・一口大カットで大き目1本
- お水
- ■規定量400㏄
- シチューのルゥ
- キューブ4ヶ（1/2箱）
- 無調整豆乳
- 150㏄
- ペパーステーキシーズニング
- 4振り～
作り方
-
- 1
- お鍋に■を入れて沸騰させる。
沸騰したら灰汁を取りつつ中火で3分加熱。
-
- 2
-
- １の火加減を弱火にしてルゥを加えて溶かす。
↑に豆乳を加えて更に1分加熱。
-
- 3
- ２にペパーステーキシーズニングを加えて味を調えて完成❤
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