ダイエット・チャイ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯を沸かします。

2. 2

   お湯が沸いたらお湯をマグカップに注ぎ、マグカップを温めます。

3. 3

   マグカップの中に烏龍茶のティーバッグを入れ、マグカップの9分目まで熱湯を注ぎます。

4. 4

   3分間待ちます。

5. 5

   ティーバッグを取り出し、出来たお茶の中に甘味料とスキムミルクを入れ、スプーンでよくかき混ぜます。

6. 6

   5のお茶の中にシナモンとカルダモンのパウダーを振り入れ、スプーンでよくかき混ぜます。