シンプルに❤馬鈴薯と鶏もものスパイスハーブソテー❤ レシピ・作り方

シンプルに❤馬鈴薯と鶏もものスパイスハーブソテー❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
カレー粉にスパイスをプラス❤
食が進む味わいです❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

  • オリーブオイル ティースプーン1杯
  • にんにく チューブ1㎝
  • 馬鈴薯 ■一口大カットで中位2個
  • 鶏もも肉 ■一口大カットで1枚
  • (1枚が550gも有りました^^;)
  • カレー粉 ●1g
  • ペパーステーキシーズニング ●10振り
  • オレガノ ●粉末4振り~
  • バジル ●粉末5振り~
  • 生姜 ●粉末3振り~

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火で点火。

    ↑に■を入れて3分程度炒める。

    ↑を強火で2分炒める。

    ↑の余分な油脂をキッチンペーパー等を使って吸い取る。
  2. 2 1に●を入れて強火で2分程炒めて完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090027677
  • 公開日:2016/07/20
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カテゴリ
じゃがいも鶏もも肉
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