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❤刺身蒟蒻と人参とキャベツの白和え❤ レシピ・作り方

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小太郎1212
ダイエットにも❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

木綿豆腐
■150g
人参
■千切りで中位1/3
キャベツ
■千切りで3枚
刺身蒟蒻
■市販・青海苔味150g
味噌
●大1
白だし
●小さじ1
お砂糖
●小さじ1/2~
胡麻油
●ティースプーン1杯
胡麻
●大1
生姜
●チューブ1㎝~
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作り方

  1. 1
    ボウル等に●を入れて良く混ぜる。

    ↑に■を加えて更に良く混ぜて完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ`)❤

公開日:2016/04/08

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カテゴリ
白和え

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