❤茎ブロコと挽肉とひよこ豆のパンケーキ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ボウル等に全てを入れて良く混ぜる。
-
2
フライパンに分量外1gのサラダ油を入れて中火で点火。
１を流し入れたら火加減を中火よりやや弱めに調整する。 - 3 フツフツと穴が開いてきたらひっくり返し、弱火で2分焼いたら完成❤
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