❤蕪の葉っぱとコーンとチーズのミートボールカップ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミートボール
- ●チルド市販・照り焼き味6個
- 生姜
- ●チューブ1㎝
- にんにく
- ●好みでチューブ1㎝～
- チーズ
- ■ピザ用大1強
- 蕪の葉っぱ
- ■粗く刻んで10g程度
- コーン
- ■大1
- ケチャップ
- 2g～
作り方
-
- 1
- 耐熱性のあるお弁当用紙カップ等に●を入れて良く混ぜる。
↑に■を置く。
600wレンジ1分20秒チン。
-
- 2
- １へケチャップをかけて完成❤
-
- 3
- ※
出来た段階では蕪の葉っぱが青々として少し硬いかも知れません。
夫は会社で再度チンして食べるので加熱時間を短縮しています。
加熱時間は調整して下さいね❤＾＾❤
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