簡単1品❤塩レモンのレンジ鶏ハム❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 鶏むね肉
- 大き目1枚半
- 塩麹
- ■大１.５
- ポッカ 塩レモン
- ■小さじ１
- 白ワイン
- ■大１
- お砂糖
- ■大１
作り方
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- 1
- 鶏むね肉はプスプスとフォーク等で穴を４－５０回開けておく。
↑と■を合わせて冷蔵庫で一晩寝かせます。
-
- 2
- シリコン容器等に１を汁気も一緒に入れる。
蓋をして600レンジ2分チン。
鶏肉をひっくり返して再度600ｗレンジ1分チン。
-
- 3
- 500ｗに落として3分チンして常温まで放置して完成❤
-
- 4
-
- 使ったのはコレ❤
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