❤ドライクランベリーと胡麻とおからのヨーグルト❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
消化に良いヨーグルト❤
受験生のお夜食にも❤(人´∀｀o)❤
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

ヨーグルト
☆無糖大４
ちょ～ぐると
☆小さじ１
オリゴ糖
☆小さじ１弱
粉末おから
■大１
胡麻
■ティースプーン1杯程度
ドライクランベリー
■３ｇ程度～

作り方

  1. 1
    器に☆を入れて混ぜる。

    ■を置き完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

受験生応援レシピ＾＾

公開日：2015/01/06
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

小太郎１２１２

つくったよレポート（ 2 件）

2015/01/13 15:37
最近ドライフルーツにハマってる娘が朝食に頂きました♡ 甘酸っぱいクランベリーは大好きらしいよ♡ダイエットにも良いかも〜ってパクパク食べて元気に出勤♪レシピ感謝♡
やなママ☆
連続の愛を有難う(人´∀｀o)❤ 私もＤＦ大好き❤昨日もネットでＤＦの詰め合わせ買ったよ～！お互いほんと似てるね＾＾ 美肌にもりっと食べようね～❤愛レポほんと嬉
2015/01/12 01:59
こんばんはぁ♬久々にクランベリー買ったのだ～♡やっぱ旨しだ(^^♪「ちょ～」てのが無くてごめんっ。小腹の満たしにうまごっち♡
ぷ〜みぃまま♪
おはよう✲◕‿◕✲ 久々に買ったのね？嬉しいわ～❤ 私クランベリーの甘酸っぱい感じ好きなのよ～＾＾ あるものだけでＯＫよ❤それ当然当然←こらっ！ｗ笑❤レポ嬉❤

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