❤ドライクランベリーと胡麻とおからのヨーグルト❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト ☆無糖大４
- ちょ～ぐると ☆小さじ１
- オリゴ糖 ☆小さじ１弱
- 粉末おから ■大１
- 胡麻 ■ティースプーン1杯程度
- ドライクランベリー ■３ｇ程度～
作り方
-
1
器に☆を入れて混ぜる。
■を置き完成❤
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