ヘルシーグリルドチキン♪ごまみそドレがけ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツを大きめのざく切りにしてさっとボイルします。

2. 2

   とりむね肉をうすめの削ぎ切りにして魚焼きグリルで軽く焼き色がつくまで焼きます。
   焼きすぎると固くなるので気をつけてください。

3. 3

   ☆印の調味料類を混ぜます。

4. 4

   ボイルしたキャベツの上に、焼けたとりむね肉をのせて、手順３のドレッシングをかけます。
   
   上からすりごまをたっぷりかけて出来上がりです。