❤ワカメと水菜と蜜柑のサラダ❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
ビタミン類、鉄分、カルシウムを含有するワカメ。
受験勉強のイライラ対策にも❤(人´∀｀o)❤

材料（２人分）

ワカメ
戻した状態で６０ｇ
水菜
３－４ｃｍカットで２０ｇ
蜜柑
缶詰６粒ほど
胡麻
小さじ１弱
サラダスパイス
１０振り程
オリーブオイル
小さじ１弱
生姜
粉末１－２振り
ポッカレモン
ティースプーン２分の1杯程度

作り方

  1. 1
    全てをボウル等に入れて混ぜる。

    器に盛りつけて完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

受験生応援レシピ＾＾

公開日：2014/12/13
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