❤コーンと人参の甘煮とインゲンのお稲荷さん❤ レシピ・作り方
材料（４－５人分）
- 人参
- 中くらい２分の１本
- 水
- ■60cc
- 蜂蜜
- ■大１
- 生姜
- ■チューブ１ｃｍ
- ご飯
- 暖かいもの１合分
- ツナ缶の汁
- ☆大２程度
- 寿司酢
- ☆大１.５
- マヨネーズ
- ☆小さじ２～
- インゲン
- ☆冷凍カットで５０ｇ
- コーン
- ☆缶詰３０ｇ
- 稲荷用油揚げ
- ６－７枚
作り方
-
- 1
- 人参は２mm程度の角切りにしておく。
■と人参を大きめのシリコン容器等に入れて６００ｗレンジ１分半チン。
取り出してかき混ぜる。
-
- 2
- 今度は５００ｗレンジ３０秒チン。
様子を見ながら同行程を繰り返す。
竹串が通る程度の柔らかさになっていればＯＫ。
-
- 3
- ボウル等にご飯と☆と２を入れて良く混ぜる。
稲荷用の揚げに詰めて完成❤
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