粒マスタードは好みで量を加減して下さい。 マヨを塗って有るのでテフロンのフライパンなら焦げないで焼けますが、普通のフライパンなら油を少量敷いて焼いて下さい。粒マスタードはウインナーのオマケとかでOKです
豚肉で冒険してみた
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