ゴーヤトマトの野菜ミルクジュースレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

健康的なドリンクです。

材料（１人分）

牛乳: 100cc

豆乳: ４０cc

トマトジュース: 10cc

ゴーヤ: 3スライス

三温糖: 小さじ１弱

レモン汁: 3滴

作り方

1

牛乳半量にゴーヤ、三温糖をいれ、ミキサーに。
2

１に残りの牛乳、豆乳、トマトジュースをいれ、軽く混ぜたら、レモン汁をふり、完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤドリンクをと。

公開日：2014/08/07

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カテゴリ: 野菜ジュース

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