ゴーヤトマトの野菜ミルクジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 牛乳半量にゴーヤ、三温糖をいれ、ミキサーに。
- 2 １に残りの牛乳、豆乳、トマトジュースをいれ、軽く混ぜたら、レモン汁をふり、完成。
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