❤南瓜と蒸し鶏の大葉おかかマヨ酢・サラダ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 南瓜
- マッシュで80ｇ
- 鶏胸肉
- 蒸したもの・正味60ｇ
- 大葉
- 粗みじん切りで1枚分
- 鰹節
- 1パック
- 白だし
- ■小さじ１
- 穀物酢
- ■ティースプーン１杯程度
- パルスイート
- ■ティースプーン１杯程度
- ごま油
- ■ティースプーン１杯程度
- マヨネーズ
- 小さじ2分の１～
作り方
-
- 1
- 南瓜は粗めにマッシュ。
南瓜が熱い内に■を混ぜます。
-
- 2
- 鶏胸肉は食べやすい大きさにカットする。
-
- 3
- １のあら熱が取れたら２と鰹節を混ぜる。
大葉とマヨネーズを置き完成❤
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香る胡麻油とお酢が良く合います❤(人´∀｀o)❤