ウェイパーｄｅ❤ダイエッターのお供に糸蒟蒻スープ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 糸蒟蒻 １３０ｇ
- 水 ２００ｃｃ
- 葱 長ネギ３分の１本
- ウェイパー 小さじ１.５
- 塩胡椒 適量
- 有ればベーコン ２分の１枚
- 生姜・大蒜 各チューブ１ｃｍ
作り方
-
1
糸蒟蒻は食べやすい長さにカットしておきます。
鍋に糸蒟蒻と水とウェイパーと生姜、大蒜を入れて煮立たせる。 -
2
３－４ｃｍにカットした長ネギとみじん切りのベーコンを入れて中火で４分煮込みます。
塩胡椒で味を調えて完成です❤
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つくったよレポート（1件）
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ブ〜子2013/04/21 02:49
糸こんにゃくなくて、蒟蒻刻んで嚙み応えアップ！夜中に溜めレポ整理でお口モゴモゴ、お腹パンパン（笑）それでもモグモグ あぁ～悲しいね ダイエッタァ～ チィ～ン↓
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