野菜たっぷり☆ヘルシーベーグルサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
サニーレタスはベーグルより少し大きめのサイズに切っておく。
トマト、オニオン、パプリカは輪切りにスライスしておく。
カマンベールチーズも薄切りにする。 -
2
ベーグルを焼く。
その間に卵を塩コショウでスクランブルエッグにしベーグルより少し小さめの大きさに作りまとめる。
スパムも両面軽く焼く。 -
3
ベーグルが焼けたら軽くバターをぬり、レタス→マヨネーズ→トマト→野菜→スパム→チーズ→卵→マヨネーズ→レタスの順に重ねる。
最後に上から軽く塩コショウする。 - 4 ◆この重ねる順番が崩れにくく、チーズも温かいものの間で少しとろけます！
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- カテゴリ
- ベーグル
- 料理名
- ベーグルサンド
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これ一品でかなりのボリュームのあるメニューです！
朝食やお弁当にも♬