美肌ダイエット❤カニかまブロッコリーのもずく酢❤ レシピ・作り方

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小太郎1212
低カロでダイエットにぴったりのもずく。
ちょっと甘いカニかまと和えると立派な1品になりますよ~^^
見た目も鮮やかで幸せ❤
みんながつくった数 1

材料(1人分)

もずく酢
三杯酢市販品・1ヶ
生姜
チューブ1cm
ブロッコリー
100g程度
カニかま
2本
胡麻
こさじ1~

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは茹でて柔らかくしておきます。
    カニかまは1cm幅にカット。
  2. 2
    市販の三杯酢カップの中で、もずく酢と生姜を入れてよく混ぜます。
  3. 3
    器にブロッコリーとカニかまを入れ軽く混ぜます。
    上から②をかけて胡麻をふって完成です。

きっかけ

好きなものミックス^^

公開日:2012/03/21

関連情報

カテゴリ
もずく
料理名
もずく酢

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2013/06/25 20:27
美肌ダイエットなんて言われたら食べずにいられない!!!効果は、まだみたいですが(笑)美味しくいただきました♪
noono♪
|*・ω・)ノ こんばんわぁ☆ ふふふ❤同じかほりがするわよ奥さんw笑❤ 私も美肌とか食らい付く方よ~^^; 同じく峰不二子的ボディには遠くw❤いつも有難うね❤

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