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冷凍オクラとわかめとトマトのサラダ☆ レシピ・作り方

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梨花*
副菜に♪
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

冷凍オクラ
50g
乾燥わかめ
大さじ4
トマト
一玉
★醤油
こさじ2
★胡麻油
こさじ1
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作り方

  1. 1
    冷凍オクラは自然解凍する。(常温で30~40分程度)
  2. 2
    乾燥わかめは水(分量外)で戻しておく。
  3. 3
    トマトは食べやすい大きさに切る。
  4. 4
    ★を合わせておく。
  5. 5
    ボールに1234を入れて和え、器に盛って完成です。

きっかけ

副菜に♪

公開日:2023/07/13

関連情報

カテゴリ
トマトサラダオクラわかめトマト全般

このレシピを作ったユーザ

梨花* こんにちは♪食べ盛りの二児のママです(^^)お料理は苦手だけど、脱マンネリ化も心がけたい・簡単だといいな~・でも、たまにはきちんと作りたい・お酒に合うおつまみもいいよね~などなど(笑)…そんな毎日に皆様のレシピを参考にさせて頂いています。初心者ですが、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m(基本的にアプリからの利用でレポコメのみです。個別にメッセージをくださっても気付かなくてごめんなさい!)

つくったよレポート( 2 件)

2023/10/05 12:52
梨花*さん✨収穫したオクラとミニトマトで作りました(❁´◡`❁)ヘルシーでとてもおいしかったです♡寒いのは苦手なので秋が続いてほしいですφ(゜▽゜*)♪レポ感謝
とらねこのぱせり(11/23.29~12/1休み)
とらねこのぱせりさん、おはようございます♪収穫オクラ☆絶対美味しいヤツだ~(^q^)!ほんと過ごしやすくなって嬉しいですねー♪こちらこそレポ感謝です(*^^*)
2023/07/26 20:25
こんばんは♬ 毎日暑くてやだね〜( ´罒`;u) でもアイドル梨花は顔からは汗かかないんだろうね♡ 食べるまで冷蔵庫でキンキンに冷やしてめっちゃ美味でした~♪
Guuママ
Guuママちゃん、お暑うございます!非アイドル梨花は汗ダラダラですぜー(笑)ちょっと飲みすぎて二日酔いな気がするのは気のせい♪嬉しいつくれぽいつも感謝感謝♡

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